Web sitemize hoşgeldiniz, 19 Temmuz 2019

Doğum Sonrası Lohusalık Süreci

Doğum Sonrası Lohusalık Süreci

Lohusalık Nedir, Lohusalık Süreci Nasıl Olmalıdır?

Doğum gerçekleştikten sonra anne için hem vücudun toparlanması hem de bakımına dikkat etmesi gereken yeni bir dönem başlar. Lohusalık, doğumdan sonraki 6 haftalık döneme verilen isimdir. Gebelik sırasında gerçekleşen fizyolojik değişimler bu dönemde gerileyerek gebelik öncesi döneme dönmeye başlar.

İç ve dış üreme organları ve diğer sistemler eski haline dönme sürecidir. Bu dönemde yalnızca memeler büyümeye ve süt dolmaya başlamıştır.

Hastaneden taburcu olma, doğumun şekline, hastanın durumuna bağlı olarak 2-3 gün içinde gerçekleşir. Bu dönemde gebelikte olduğu gibi bir dizi değişiklik gerçekleşmektedir. Bu değişimler fizyolojik ve psikolojik değişimler olarak gruplanmaktadır. Bu dönem özen ve bakım gerektiren bir süreçtir.

Lohusalık Döneminde Görülen Fizyolojik Değişiklikler

Akıntı:  Loşia (lochia) doğumdan hemen sonra rahim kasılmalarına devam ederek küçülmeye başlar. Kasılmalar sırasında içeride kalan bazı doku artıkları, akıntılar, kan dışarı atılır. Akıntının rengi, miktarı, kokusu önemlidir. Akıntının kendine has bir kokusu vardır. Kötü değildir. Kokunun kötü olması, temizliğe dikkat edildiği halde kötü kokunun devamı sorundur ve hekime bilgi verilmelidir.

Bu süreçte dikkat edilmesi gerekenler ise;

  • Lohusalıkta Beslenme
  • Banyo

Normal doğum yapanlar doğumda hemen sonra ayakta duş şeklinde banyo yapabilir.

Sezaryan sonrası ilk 1 hafta içinde hekim önerisi ile ayakta duş şeklinde yapabilir.

  • İlaç Kullanımı

Doğumdan sonra yalnızca hekimin önerdiği antibiyotik, vitamin vs. ilaçlar kullanılmalıdır.

  • Hareket, egzersiz

Normal doğum yapanlar ağır kaldırmamak şartı ile yürüyüşlere, hafif esneme hareketlerine başlayabilir.

Sezeryan doğumda ağırlık en az 3 hafta kaldırılmaz. (elektrik süpürgesi, çamaşır asma) Karın içi basıncın artmaması önemlidir. Günlük hafif kısa yürüyüşler rahatlatıcıdır.

  • Lohusalıkta Cinsellik

İyileşme dönemi olan akıntının da olduğu 6 hafta boyunca cinsel ilişki önerilmez.

  • Lohusalıkta Ruhsal Değişimler

Lohusalık hüznü ilk 10-15 gün içinde kendiliğinden düzelir.

  • Lohusalıkta Beslenme

Süt salınımı için günde 2500-3000ml sıvı alımı(12-15 bardak) gereklidir. Protein alımı bu dönemde çok önemlidir. Bunun için balık, tavuk ve kırmızı et gibi zengin protein kaynaklarının yanında süt ve süt ürünlerini ve kalsiyum alımını arttırmak gereklidir.

Meyvelerde suyu yerine kendisini almak önemlidir. Sebze ve meyve posalı gıda açısından gereklidir. Lohusalık döneminde gebelik dönemindeki beslenmesine ek olarak 300 ila 500 kalori arasında arttırmak yeterli olacaktır.

Lohusalıkta Görülen Diğer Rahatsızlıklar ise;

Ağrı, yorgunluk, anemi, idrar ve dışkılama, ateş, kan basıncı, terleme’dir.

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.