Web sitemize hoşgeldiniz, 14 Aralık 2019

Zayıflatan Çay Tarifleri

Zayıflatan Çay Tarifleri

Zayıflatan Çay Tarifleri adlı yazımızda sizlere  farklı çay tarifini veriyoruz. Metabolizma hızlandıran, iştah kapatan, gazdan kurtaran, yağ yaktıran ve zayıflamanıza yardımcı olacak bu çay tarifleri fazlalıklarınızdan kurtulmanızı sağlayacak.

Sadece bu çayları tüketerek kilo veremeyeceğinizi unutmamalısınız. Bunun yanı sıra yemenize ve içmenize dikkat etmelisiniz. Yapacağınız küçük egzersizler ise yağ yakımınızı hızlandırmada yardımcı olacaktır.

Metabolizma Hızlandıran Çay

Metabolizmanızı Hızlandıran Çay Karışımı:

  • 1 tatlı kaşığı dağ kekiği
  • 1 tatlı kaşığı biberiye
  • 1 tatlı kaşığı yeşil çay
  • 1 tatlı kaşığı mate çayı
  • 1 tatlı kaşığı funda yaprağı

Yapılışı:

Tüm malzemelerimizi yarım litre sıcak suyun içerisine alıp demliyoruz. Sonra üzerine yarım litre soğuk su ilave edip elma ve limon dilimleri karıştırarak içiyoruz.

İştah Kapatan Çay

İştah Kapatan Çay Karışımı:

  • 4 – 5 adet gülhatmi
  • 3 adet ardıç tohumu
  • 1 kahve kaşığı mate yaprağı
  • 3 yemek kaşığı ebegümeci
  • 2 yemek kaşığı kuşburnu
  • 1 adet zencefil
  • 1 adet kabuk tarçın
  • 1 yemek kaşığı melisa
  • 2 yemek kaşığı sinameki
  • 2 yemek kaşığı civanperçemi
  • 2 çay kaşığı tere tohumu
  • 3 yemek kaşığı ıhlamur
  • 3 yemek kaşığı elma kurusu

Yapılışı:

Rondonun içerisine yukardaki malzemelerin hepsini alıp geçiriyoruz ve toz haline getiriyoruz. Hazırladığımız bu tozdan her sabah 2 yemek kaşığı kadar alıp 2 su bardağı kaynar suyun içerisine ekleyip karıştırıyoruz. 5 dakika demlendikten sonra aç karnına tüketiyoruz.

Gazdan Kurtaran Çay Karışımı:

  • 1 yemek kaşığı rezene
  • 1 yemek kaşığı kekik
  • 1 tatlı kaşığı tane kimyon
  • 1 tatlı kaşığı anason

Yapılışı:

Bütün malzemeleri bir kaba ekleyerek sıcak suyla demleyin. Öğünlerden sonra birer fincan tüketebilirsiniz.

Greyfurtlu Zayıflama Çayı

Greyfurtlu Zayıflama Çay Karışımı:

  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • 1 adet greyfurt
  • 2 yemek kaşığı maydanoz tohumu
  • 2 yemek kaşığı rezene
  • 1 tatlı kadar kaşığı bal
  • 1 litre kaynatılmış su

Hazırlanışı:

1 litre kaynamış suyun içerisine tüm malzemeleri koyup 10 dakika kadar demliyoruz ve ardından tüketiyoruz.

Zayıflatan Çay Tarifleri

Yağ Yaktıran Enerjik Çay Karışımı:

  • 1 yemek kaşığı kırmızı çay (rooibos çayı)
  • 1 yemek kaşığı kadar mate çayı
  • 1 tatlı kaşığı yasemin çayı
  • 1 çubuk tarçın
  • 4 top karabiber (öğütülmemiş)
  • 1 litre kadar su
  • İsteğe göre portakal dilimleri, nane yaprakları

Hazırlanışı:

Tüm malzemeler demliğe konur ve üzerine yavaş yavaş sıcak su dökülerek ağzı kapatılır. Ortalama 6-7 dakika sonra içime hazırdır. Gün boyu içecekseniz çayı süzüp içmelisiniz.

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.