Web sitemize hoşgeldiniz, 04 Temmuz 2020

Sağlık & Diyet

Kilo Vermenin 5 Pratik Yolu

Bugün, yarın diyete başlarım derken kilolar birikti, sizi mutsuz etmeye mi başladı? Kadınlar Atölyesi olarak size umut vermek için yanınızdayız! Kilo...

Günlük Diş Bakımı Nasıl Yapılır?

Günlük diş bakımı nasıl yapılır? Diş ağrısı kadar acı verici bir şey belki de yoktur. Ne zaman geleceği belli olmayan...

Basen Bölgesi Nasıl İncelir?

Biz kadınların en çok sıkıntı yaşadığı bölgelerden birisi de basen bölgesidir. Bu bölgede sıkıntı yaşamamızın başlıca sebebi genetik yapıdaki olumsuzluklardır....

Bacaklarda Yaşanan Çatlaklar

Neredeyse bütün kadınların en büyük problemlerinden bir tanesi de bacaklarda oluşan çatlaklardır. Özellikle üst bacak bölgesinde ve arka bacaklarda yaşanan çatlaklar...

Sivilceden Kurtulma Yöntemleri

30’lu yaşlara kadar hepimiz istemesekte sivilcelerle uğraşacağız. Bildiğiniz gibi sivilceyi sıkmak oldukça tehlikeli. Oluşmuş bir sivilceyi sıkmak daha fazla yayılmasını...

Hamilelik Sürecindeki Testler Nelerdir

HAMİLELİKTE  YAPILMASI GEREKEN TESTLER NELERDİR? Ultrasonografi Anne tarafından fetal hareketlerin izlenmesi İkili test Üçlü test Amniyosentez Doppler kan akımı çalışmaları...

Reflüyü Geçiren Doğal Yöntemler

Ülkemizde çok fazla bulunan ama gerçek değerini görememiş olan “karahindiba” bitkisinin alternatif tıpta reflü hastalığının tedavisinde kullanıldığını biliyor musunuz? Her...

Kış Diyeti ile Zayıflama Yöntemi

Kilo alma olayları genellikle kış aylarında gerçekleşir. Çünkü kişi eğer çalışmıyorsa soğuk hava yüzünden evden pek çıkmak istemeyecektir. Yaz aylarına...

İştah Azaltan Besinler

İstenmeyen fazla kilolarınızdan kurtulmanın veya formunuzu korumanın tek yolu diyet yapmak değildir. Öğünlerinize dikkat ederek, tok tutacak besinleri tüketip fazla...

Hamilelikte Rastlanan Rahatsızlıklar

Hamilelik sürecinde tüm vücut sistemlerimizde değişiklikler gerçekleşmektedir. Hamilelikte Rastlanan Rahatsızlıklara Örnek Verecek Olursak; Sırtımız ve belimizde oluşan ağrılar Ciltte oluşan lekeler...

Zencefilin Faydaları

Çoğumuzun ismini bile bilmediği, bilenlerin ise tadını ve kokusunu sevmediği bir bitki olan zencefilin vücudumuza olan faydaları saymakla bitmez. Bu...

Sırt Ağrılarından Kurtulmanın Yolları

Sırtınızın sürekli olarak ağrımasından şikâyetçi iseniz birazdan anlatacağımız yöntemlerle bu sırt ağrılarından kurtulabilir, ileride oluşacak hastalıkların önüne geçebilir ve sırtınızın...

Kalori Yakıcı 8 Gıda

Kalori yakan gıdalar, özellikle diyet yaparken kilo vermemize yardımcı olan en önemli besin maddeleridir. Diyet yapamıyorsak, hareket edemiyorsak ve yeme...

Patates Diyeti (3 Günde 5 Kilo)

Patates diyeti nasıl yapılır, dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? 3 günde 5 kilo diyeti olarakta adlandırabileceğimiz bu diyet listesi ile kısa...