Web sitemize hoşgeldiniz, 19 Temmuz 2019

Tırnaklar Neden Kırılır?

Tırnaklar Neden Kırılır?

Tırnaklarımız konusunda birçoğumuz oldukça hassasız. Tırnaklarımızda birçok farklı problem görülebilir. Bunlardan bazıları tırnaklardaki beyazlıklar, eğrilikler, tırnak kırılmaları, tırnak batmalarıdır. Bunların dışında çocuklarda sıklıkla görülen tırnak yeme alışkanlığını da sayabiliriz. Tırnak bakımının nasıl yapılacağı konusunda birçoğumuz bilgisiziz. Bu konudaki bilgi eksikliğimiz tırnak kırılmalarının sayısının artmasına sebep olmaktadır.

Tırnak aslında parmak uçlarımızdaki keratin adlı protein yapısına sahip koruyucu bir örtüdür. Protein yapısına sahip olması tırnaklarımızın canlı olduğunu gösterir. Bu yüzden tırnaklarımızın beslenmeye veya bakıma ihtiyacı vardır.

Genel olarak tırnak kırılma sebepleri arasında;

  • Kötü kullanım
  • Hastalıklar (Sedef hastalığı, mantar)
  • Demir eksikliği
  • Tırnak için kullanılan kimyasal içerikli maddeler (Oje-Aseton)
  • Sık sık manikür yapmak
  • Uzun süre sabunlu sıcak suda bekletmek gibi şeyler sıralanabilir.

Tırnaklar Neden Kırılır?

Tırnaklarımızdaki problemlerin en önemli kaynağı olan demir eksikliği nasıl giderilir? Demir eksikliği sadece tırnak kırılmalarına değil, diğer birçok ciddi sorunlara sebep olabilir. Bu yüzden yeteri miktarda demir minerali alarak bu tarz olumsuzlukların yaşanmasını engellemiş oluruz. En fazla demir kırmızı et ve yeşil sebzelerde bulunur. Bunların yanı sıra günde ortalama 2 litre su içmekte tırnak sağlığımız açısından faydalı olacaktır.

Peki, tırnak kırılmalarının önüne nasıl geçebiliriz?

  • Ciddi bir hastalıktan kaynaklanan kırılmalar ile ilgili çözüm hastalığın tedavi edilmesiyle sağlanabilir.
  • Beslenmenizle ilgili sıkıntılardan kaynaklanan bir kırılma söz konusu ise diyetinize dikkat ederek kırılma sorununun önüne geçebilirsiniz.
  • Tırnaklarınızı fazla ıslatmamaya dikkat edin.
  • Temizlik esnasında kullandığınız kimyasalların tırnaklarınızla temas etmesini engellemek için eldiven kullanın.
  • Ek olarak tırnaklarınıza zeytinyağı veya çuha çiçeği yağı ile masaj yapabilirsiniz. Bu masaj tırnaklarınızın kırılmasını önleyecektir.

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.